co brać na

TAk wiec sniadanie: to bedzie wiekszosc jedzenia na mleku do tego kanapki z twarogiem serem zoltym, duzo pomidorow i co zwykle daje sie na kanapke z warzyw jajecznica, jajko na twardo lub miekko do sniadania duzy wybor posilek w szkole: no tu narazie sie spinam przed jedzeniem z pojemnika bo moim zdaniem smiesznie by to wygladalo przy mojej [...]

[...] kom ) Branie carbo sens jedynie by zaspokoić mięsnie w glikogen. Tez dobrze zjeść coś co zawiera fruktoze , która znakomicie uzupełnia glikogen wątrobowy. Nie ma sensu brać poleprzaczy wchłaniania kreatyny szczegulnie juz po wysyceniu m.in dlatego , ze kreatyna jest przechowywana w kom a dokładniej w retikulum endoplazmatycznym. Więc [...]

Dlaczego tak zarzarcie bronisz tago gainbolica inny jak by sie nie zgadzal to temat poprostu by ominal.......... Nie widze sensu dalszej dyskusji z toba dowiedzialem sie ze masz manie wychwalania olimpu twoje wypowiedzi sa dla mnie naciagane chodzilo mi o twoja wypowiedz w ktorej stwierdziles ze "nie sugerujac sie cena wybralbys i tak [...]

Tylko że hcl nie musisz brać tyle co zwykłego mono, 3g wystarczy w zupełności. Ja ważne ponad 100kg obecnie na redu i więcej niż 3g nie biorę. Więc w twoim przypadku podejrzewam że również 3g kreatyny w formie hcl wystarcza w zupelnosci. No chyba że jestem zawodnikiem plus 125kg przy przyzwoitym body fat no to można pomyśleć o tym aby tej kreatyny [...]

Ja biore dopiero piąty dzień także za bardzo nie wiem ile brać.Jestem także na kreatynie-początek piątego tygodnia.Nigdy nie koxowałem i niewiem czy ta dawka 3 kapsułek nie byłaby za duża-narazie nic nie odczuwam ale jak pisaliście efekty są dopiero po 2 tygodniach. Co radzisz? ZMA nie biore ale łykam na noc magnez+B6+cynk Danone

clen zaczynasz od jednego tabsa i co dzień zwiększasz o połowę tab,,zostajesz an dawce która "czujesz" jak przestanie klepac podbijasz o kolejne pół dojdx do max 140-160 mcg dziennie możesz brać jednorazowo lub dzielic to na dwa

no tak:) ale on pytal jak to brac:) a ze ma za malo clomidu prolo ...to juz jego sprawa:) Nie zwrocilem uwagi z ta omka.Nie wiem po co ludzie biora to na pierwsze cykle..ehhh Mhy wiec dokup tak ze 2 op prolo i liscia clomidu:) Mam nadzieje ze wiesz co to jest dieta:P? bo to juz nie oma ze sie napijesz wody i puchniesz

nie wiem jak można brac tyle na klate co w siadzie ale dobra... różne dziwne rzeczy się spotyka na tym świecie

no to kazam nie ma liscia reszta ma a ziomus wez mi jeszcze powiedz ze niby ta oktopamina to tez dziala na te receptory co efka i to nie bedzie jedno drugiemu przeszkadzac? i wogle czy 250mg cofyy 200mg oktopaminy i 20mg efki to nie hardcore jak na jedna porcje? mam zamiar dwie brac dziennie ? sogacz nie wejdzie

Czyli jezeli dobrze rozumiem mam brac ta ome co mam 250 i do tego deka a później krotki prop i wino tak. A jezeli wzialbym ome deke i mete ktorą juz mam i potem przeszedl na propa i anawar bo tez juz go zamowilem

ehem...rzeczywiscie Filomag nie roowna sie magnezowi z zma...jest tam 600mg wodoroasparginianu magnezu co daje 40mg magnezu... czyli jednak 11 tabsoow trzeba brac...pudeleczko na 4 dni starcza misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople atleta'pl Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-01-27 10:09:31

serdeczne dzieki ale to co napisales to sa wszystko strzaly ??? dokladnie chodzi mi o cypionat oraz prolongatum i jesli mozesz to napisz mi jak to brac a jesli nie mozesz mi napisac na forum to na gg albo wyslij mi maila sorki ze tak pozno odpislaem ale korzystam z czyjegos internetu dziekowa pozdro Tylko Umarli Widzieli Koniec Wojny

przeciez swiruje troche sobie, nie mozecie brac wszystkiego serio Mam 21 lat nie ma na co czekac. Krete bralem jak ty na chleb wieszak mowiles wiec spoko tak chcialem tylko zasiegnac opini znawcow jaki by mi trening zaproponowali, ale jak nikt nie jest chetny to uloze go sobie sam, nie ma problemu, tylko ja nie jestem w tym takim specjalista jak [...]

Hi Hi ,Hosse-ovo wystarczy nie tylko na poczatek.......niestety jak sie nie posiada kasy to białeczko pozostaje jedynym sensownym rozwiązaniem.Ale uwazam że na początku nie powinno się nic brac poza naturalna dieta i sensownym treningiem... Słyszałem opinie że branie odrzywek na początku treningu może zaszkodzic bardziej niz pomóc.Na początku [...]

ee kiedys to moze i sie oplacalo brac ta ostrowie a teraz.. jeszcze jak beda sprzedawac w wiaderkach to juz w ogole, wyobrazam sobie te ceny moge sie zalozyc ze kiedys ubijali niezly interes na tym bialku, wiec po co zmieniac cos co jest dobre. No ale jakwidac chlopaki przekombinowali

przewertowalem tematy o hcg i odpowiedzi wygladaja na wymuszone,szczatkowe i sa sprzeczne odniose sie do twojej odpowiedzi do przegibona chodzi o to zeby hcg wznowil naturalna produkcje testa (czyt.wsadzic go w miesce clomidu)to ja tez nie widze sensu uderzania go gdy duze dawki testa jeszcze buszuja w org.chodzi o odblokowanie a nie chwilowe [...]

to dublujesz troche gdyz esentiale=liv, a lecytyna pomaga watrobie dzieki tym samym rzeczom co liv i esentiale, ale oczywiscie mozna ja brac gdyz w rozsadnych dawkach wplywa jeszcze dobrze na pare rzeczy oprocz watroby :) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-04-05 10:55:11

[...] i pojęcia nie masz nawet jak chwycić sztangę a w Twoim przekonaniu dieta "na masę" to jogurty i banany. Jak więc miałbyś spożytkować potencjał SAA skoro nie wiesz jak się zabrać do ćwiczeń i jak zaplanować żywienie adekwatnie do swoich celów? Twój układ nerwowy jest niewykształcony, koordynacja ruchowa i kondycja leżą i kwiczą. Nie wiesz na [...]

[...] prostu zwykłymi, w miarę solidnymi spalaczami, po których solo nie ma się co spodziewać cudów. Co do tego, że masz 19 lat, to się nie przejmuj, akurat ten suplement możesz brać nawet jak masz 19. Tobie to powinno wystarczyć, bo na mocniejsze zabawki jeszcze nie pora. A po starym Venomie 500/200 pozostał tylko wspomnień czar...:P I dwie puste [...]

Nie no... Przedstawilem Ci moja opinie. Ogolnie jest tez na pewno zalecany przed treningiem, a w dni nietreningowe przed posilkiem, no ale wiesz... Biorac tak jak zalecane musialbys brac tego lekko 16 kapsulek dziennie co by Ci nie starczylo na zbyt dlugo. Jedna porcja to ok 1-2 kapsulki na 10kg masy ciala, wiec o wydajnosci bcaa sie nie [...]